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Wirbelsäulengymnastik Spiraldynamik® | Kurs von 13.9.17 bis 6.12.17 | 19:15 – 20:15 | 159€

13. September @ 19:15 - 20:15

|Serientermin für Veranstaltung (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 7:15pm am Mittwoch stattfindet und bis 6. December 2017 wiederholt wird.

| 145€ - 159€
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Der Kurs richtet sich an Menschen, die Rückenschmerzen, Schulter- und Nackenverspannungen, Ischiasproblemen, Gelenkschmerzen und Arthrose vorbeugen wollen. Bewegung ist grundsätzlich wichtig und gesund. Doch Bewegung in einer Fehlhaltung kann auch schaden (z.B.: erhöhter Knorpelabbau durch hohen Druck auf bestimmte Gelenke). Wer seinen Körper anatomisch korrekt und dreidimensional trainieren sowie Fehlstellungen korrigieren möchte, liegt mit diesem Kurs goldrichtig.

Das Konzept der Spiraldynamik® wurde von Ärzten und Physiotherapeuten in der Schweiz entwickelt und erforscht. Es basiert auf physikalischen Gesetzen, die die anatomisch korrekte Nutzung des Bewegungsapparates zum Ziel haben, so dass der Muskel-Knochenapparat gemäß seinen Anlagen und seines Potenzials ökonomisch bewegt wird.

Anders als andere Methoden geht dieses Konzept über die klassische Rückenschule hinaus. Neben der Stärkung der Rücken- und Bauchmuskulatur sowie der gezielten Dehnung und Mobilisierung üben Sie:

  • feine koordinierte Beckenbewegung zum korrekten Einsatz von Darmbeingelenken und Bandscheiben
  • die Öffnung des Kopfgelenkes zur Lockerung der Spannungen in der Halswirbelsäule und Linderung von Kopfschmerzen
  • dynamisch, kraftvolle Beckenbodenübungen für Stabilität und Leichtigkeit in der Bewegung
  • Hüft- und Beinachsenausrichtung zur Linderung von Ischias,- Hüft- und Kniebeschwerden.

Ein Kurs beinhaltet 12 Einheiten. Ein Quereinstieg ist jederzeit möglich.

Details

Datum:
13. September
Zeit:
19:15 - 20:15
Eintritt:
145€ - 159€
Veranstaltungskategorien:
, , ,

Veranstalter

YOGA-MA
Telefon:
0711 / 121 50 753
E-Mail:
info@yoga-ma.com
Webseite:
www.yoga-ma.com

Weitere Angaben

Kursleiter
Danijela Ivin
Kursniveau
alle
Kurs
Wirbelsäulengymnastik Spiraldynamik®
Anzahl der Termine
12
Krankenkassenbezuschussung
Ja

Veranstaltungsort

YOGA-MA
Bachstrasse 32
Stuttgart, Baden-Württemberg 70563 Deutschland
+ Google Karte
Telefon:
0711 12150753